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Un peu de course lundi soir. 30 minutes de footing léger sur tapis. Les sensations étaient moyennes et j'avais les jambes lourdes. Normal, j'ai l'impression d'avoir pris encore un peu de poids :( Bilan: 30' footing Dist: 4.3 km Vit.Moy: 8,6 km/h FCM:...

Lundi soir, j'ai besoin de bouger mais il fais très chaud. Tanpis, pas de footing mais encore du vélo. Direction Ste-Madeleine avec ses côtes et ses faux plats. Les sensations ont été meilleures que vendredi dernier. J'ai levé légèrement le pied et ça...

Vendredi soir j'ai fait ma première sortie à vélo de la saison avec mon bon vieux Giant Bulder 550. J'avoie que le vélo solicittes des muscles différents de la course à pied. D'ailleurs, j'ai encore la selle d'estampé dans le postérieur :D Blague à part,...

Sortie à vélo sur le rang ste-Madeleine lundi après-midi. Hummm après 3 semaines sans vélo, les jambes manquaient de forces et le souffle était plus difficile à récupérer après les montées mais je suis quand-même satisfait du résultat. Je m'attendait...

Petite sortie de test car samedi en me levant, j'avais une drôle de sensation derrière le genoux gauche qui s'est aggravé en pendant la journée pour finir en boitant en soirée :( Dimanche c'était assez semblable mais je suis resté assez inactif. Ça m'a...

Séance de vélo hier soir. Je n'avais pas le goût de sortir car je me sentais très fatigué. Mais paradoxalement, moins je m'entraîne moins j'ai d'énergie. Alors il a fallu que je me donne un bon coup de pied au derrière pour sortir. J'ai travaillé un peu...

Sortie à vélo hier soir sur le rang Ste-Madeleine. J'avais besoin d'aller m'épivarder!!! La course à pied me manque et mon état de santé est un peu décourageant. Je n'ai presque plus de douleur à la jambe, de ce côté il y a de l'amélioration mais mon...

Petite sortie à vélo hier. J'ai mélangé la route et le hors-route, 15 minutes de chaque. Pas trop longtemps car c'est ma première sortie à vélo. Je me suis découvert des nouveaux muscles lolll Ça fesais drôle, les cuisses avaient amplement de puissance...

Geoffroy Dussault un jeune de ma région n'a que 20 ans et il est à ce moment en train de traverser le Canada à vélo pour ramasser des fonds pour l'Unicef. Je vous invite alors à aller voir son site et à le supporter!!!! Son site est en construction mais...

55', 20 KM, Vit Moy: 20KM/H Agréable sortie hier soir avec mon beau-frère. Un peu raide à cause de mon footing du midi surtout dans les derniers kilomètres. Pas de problèmes mécaniques à part un flat, mais ça arrive ;-)