Petite sortie de test car samedi en me levant, j'avais une drôle de sensation derrière le genoux gauche qui s'est aggravé en pendant la journée pour finir en boitant en soirée :( Dimanche c'était assez semblable mais je suis resté assez inactif. Ça m'a...

Séance de vélo hier soir. Je n'avais pas le goût de sortir car je me sentais très fatigué. Mais paradoxalement, moins je m'entraîne moins j'ai d'énergie. Alors il a fallu que je me donne un bon coup de pied au derrière pour sortir. J'ai travaillé un peu...

Sortie à vélo hier soir sur le rang Ste-Madeleine. J'avais besoin d'aller m'épivarder!!! La course à pied me manque et mon état de santé est un peu décourageant. Je n'ai presque plus de douleur à la jambe, de ce côté il y a de l'amélioration mais mon...

Petit tour de vélo lundi soir sur les pistes cyclable du lac lemay à gatineau de 45 minutes. J'avais oublié mon spedomètre mais j'avais mon cardio. Bref ce fut très agréable, j'ai suivi les conseils de Webelette et j'ai mouliné....ben...surtout pendant...

Petite sortie à vélo hier. J'ai mélangé la route et le hors-route, 15 minutes de chaque. Pas trop longtemps car c'est ma première sortie à vélo. Je me suis découvert des nouveaux muscles lolll Ça fesais drôle, les cuisses avaient amplement de puissance...

Juste un petit coucou pour vous donner un compte rendu de ce qui s'est passé depuis le semi. Le lendemain de ma compétition, j'avais beaucoup de courbatures. D'ailleurs ma conjointe riait de moi lorsque je descendais les escaliers. Pas besoin de vous...