Je n'ai pas pu résister ce soir. Ciel dégagé, température douce -1 degré, les routes pas trop glacées justes assez sécuritaires et hop! Dehors pas de cardio juste mon chrono. Quel bonheur!! Enfin! Quelles belles sensations!!! J'ai hâte de voir demain...

Séance de décrassage après tous les abus de nourriture fait à pâques et dans les alentours. Mission accomplie car après ma séance j'ai été pris de crampes abdominales qui m'ont obligé à aller au petit coin d'urgence et je vous passe les détails. La FC...

Belle petite séance de fracs. Contrairement à la dernière séance, j'ai eu mal au talon-cheville. Je crois que c'est parce que j'ai passé l'après-midi d'hier sur le toit de ma maison pour la déneiger. C'est très exigeant pour les pieds et les chevilles...

Séance faite mercredi soir. Ça fesait longtemps que je n'avais couru aussi longtemps. Je dois avouer qu'après 1 heure, mon moteur commençait à pomper de l'huile! Mais quelle belle sensations une fois teminé. En bonus, aucune douleur au talon-cheville...

Je devais courir seulement dimanche mais mon état c'est nettement amélioré. C'est un peu grâce à un sirop particulièrement efficasse que j'ai pris, le Bronchosyl. J'avais quand-mêmes des appréhensions face à cette séance et mon état de santé mais à ma...

J'ai fait cette séance mardi et je n'ai pas eu le temps de l'écrire depuis. J'avais une séance de prévue hier mais j'ai attrappé ce qui s'apparente à une bronchite. Je me mets à tousser au moindre effort et j'ai des douleurs aux bronches, comme si tout...

Un beau 65 minutes de bonheur! Peu de douleur au talon. L'endurance était au rendez-vous. Bref tout va pour le mieux! Bilan: 65' footing Dist: 9.5km Vit.Moy: 8.8 km/h FCM: 149 puls 1031 cal incl. 1%