Je passes en coup de vent pour vous faire un petit résumé de ce début de semaine. Lundi, séance d'elliptique. La forme reviens assez rapidement. J'y ai été pour une séance tout en endurance et j'ai été agréablement surpris. Ma FC est resté assez stable...

Une autre séance d'elliptique pour redémarrer la machine qui est, je dois l'avouer, pas mal rouillée. Mais les sensations sont très bonnes. En y allant un peu plus fort, j'ai senti des tendons tirer dans la région de ma cheville. Signe que je vais devoir...

Voilà, j'ai commencé à reprendre l'entraînement. Pas de course à pied mais de l'elliptique. C'est l'appareil qui mets le moins de stress sur mon corps. Donc une petite séance mollo pour remettre la machine en marche. Les traitements d'acupuncture me font...

Je passe en coup de vent pour vous donner quelques nouvelles de moi. Ça fais déjà un bon 3 semaines que je ne m'entraîne plus. Hé oui zéro sport. Je suis en train de suivre un traitement d'acupuncture et selon mon acupuncteure, je suis mieux de rester...