Petit footing très matinal au village et à jeun SVP. Le départ était difficile car mon talon me fait particulièrement mal le matin mais une fois réchauffé je ne sentais plus rien. J'ai juste fait 25 minutes question de ne pas abuser des bonnes choses.Ce...

Sortie à vélo sur le rang ste-Madeleine lundi après-midi. Hummm après 3 semaines sans vélo, les jambes manquaient de forces et le souffle était plus difficile à récupérer après les montées mais je suis quand-même satisfait du résultat. Je m'attendait...

De retour après la peinture chez mon beau-frère et une bonne pause de mon blog et du sport. De toute façon, je n'avais pas le temps de faire du sport. Ce repos fut quand-même bénifique côté moral car j'avais besoin de décrocher complètement du sport....