...:::La remise en forme; pour revenir à la vie:::..
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10 km Montréal 2006: 57' 24''
21 km Ottawa 2007: 2h17
21 km Ottawa 2007: 2h17
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Mercredi 4 juin 2008
J'avais prévu courir plus tôt. Mais ce weekend il a plu et je n'ai pas eu le temps de le faire. Pas grave il y a le lundi ou je vais normalement à Mont-Bleu mais le ciel menaçait de me
tomber sur la tête. Ce soir j'avais des crampes bizarres au ventre mais ça passé suffisament vers 20h00 pour que je puisses courir un peu sur le tapis. Les sensations étaient très
moyennes mais mon ventre m'a laissé tranquille.
Bilan:
Bilan:
- 30' footing.
- Dist: 4.2km
- Vit.Moy: 8.8 km/h
- FCM: 145 puls
- 483 Cal
Présentation
- : ...:::La remise en forme; pour revenir à la vie:::..
-
- : sport
- : Mon nom est Carl, j'ai 35 ans. J'ai commencé à m'entrainer en janvier 2006 après avoir réalisé dans quel état que j'étais: sédentaire et pesant près de 110 kilos(241 livres), il étais temps que je commence à faire quelque chose. J'avais peinne à monter
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