...:::La remise en forme; pour revenir à la vie:::..

45' footing 5.54 KM - 533 Cal - Vit.Moy 9.5km/h - FCM 156puls - inclinaison moyenne 2 degrés Merveilleux, prodigieux, fabuleux!!!! J'adore ce tapis de course. Courir en regardant mes émissions préférées, quoi de mieux. Avoir en tout temps sous les yeux...

Bonnes nouvelles!!! Je vais aller chercher mon tapis de course jeudi!!! Ça va être un Bremshey, voir les specs ici. Avec la température de fou qu'il y a ici c'est plus que bienvenue. Vendredi, samedi et dimanche on a eu au menu des vents de 30 à 100 km/h...

50'30'' Footing - FCM: 160 puls Enfin, j'ai pu sortir entre deux averses. J'avais prévu sortir samedi mais j'ai manqué de temps, c'étais le baptême de la petite Noémie dont je suis le parrain. Dimanche, il a neigé à gros flocons toute la journée et j'ai...

30' vitesse footing rapide - 315 Calories - FCM: 141puls J'ai essayé l'elliptique avec mon cardio et.... Surprise!!!! Mon elliptique captais mon Polar et affichais la même chose que ma montre. Les résultats étaient comme d'habitude. Pourtant je m'attendais...

25 minutes footing FCM: 164 Séance faite dans un temps à ne pas mettre un chien dehors. Je crois que je suis le seul débile au Québec à être sorti ce soir. Il pleut à boire debout il fais environ 5 degrés et le tout est accompagné d'un vent de 50km/h....

Finalement je me suis acheté une montre cardio. Il avais un solde sur le Polar FS1. 58$ au lieu de 80$. C'est une montre de base mais au moins elle fais ce que je recherchais, montrer correctement la FC et la FCmoyenne. Pour le reste j'ai mon chrono....

J'aimerais vous dire que tout va bien, que la reprise se fait bien mais ce n'est malheureusement pas le cas. Je passe en ce moment la période la plus difficile de ma remise en forme. Le moral n'y est tout simplement pas. J'imagine que c'est le blues de...

36'30'' footing ~ 6km J'ai pris congé aujourd'hui. Question de décompresser un peu et de courir un peu lollllJ'espère que cette fois est la bonne pour la reprise. Ça fais du bien de prendre un peu de temps pour sois. Je me sentais pas mal rouillé ce matin....

Cet automne risque d'être assez difficile pour la course à pied. Mon emploi du temps est très chargé. J'ai quelques projets intéressants en dehors de mon boulot et je risque de passer quelques mois avec deux emplois. Il ne restera plus beaucoup de place...

34' footing ~4km Haaaaa!!!! Enfin!!!! Je me suis payé la traite hier!!! Je suis allé courir dans le parc de la Gatineau. Le colori automnal est à son meilleur, il fesait frais et l'odeur des feuilles mortes!!! Wow j'aurais voulu que cette séance ne se...