Ennnnfinnn!!!!!
Bonnes nouvelles!!!
Je vais aller chercher mon tapis de course jeudi!!! Ça va être un Bremshey, voir les specs ici. Avec la température de fou qu'il y a ici c'est plus que bienvenue. Vendredi, samedi et dimanche on a eu au menu des vents de 30 à 100 km/h avec un mélange de pluie et de neige. Donc dimanche soir, j'étais plus qu'en manque de course. Alors je me suis défoulé sur mon elliptique et mon vélo stationnaire.
Donc 20' elliptique + 10' vélo + 10' elliptique - FCM 142 pluses. Ces derniers 10 minutes de vélo et d'elliptique ont été très hard. Pour la première fois j'ai utilisé mon elliptique sur un programme de terrain très vallonnée avec des pointes qui étaient au maximum de la résistance possible de l'appareil. Mais malheureusement, comme à toute fiin de séance d'elliptique, j'étais quand-même resté sur mon appétit :(
Hier à l'heure du dînner je me suis payé une bonne marche rapide de 40 minutes, j'étais à la limite de la marche. Plus rapide que ça, je trottinais. Ça m'a fait du bien et il fesais beau. Oui vous avez bien lu!!! Il a fait beau hier. Aujourd'hui c'est le retour de la pluie.
J'ai aimé cette expérience de la marche hier car mon talon m'a laissé tranquille. Cette blessure est longue à guérir et je suis décidé d'en venir à bout. Ce qui veut dire que je vais devoir être raisonnable sur le tapis de course.
Côté bouffe et perte de poids, je stagne depuis plusieurs semaine. Maintenant il est temps que j'entreprenne la phase 2 de ma perte de poids. J'ai encore 12 kilos à perdre et il faut qu'ils distaraîssent. Ça ne sera pas facile car plus ça va plus ils sont difficiles à perdres.
Je vais aller chercher mon tapis de course jeudi!!! Ça va être un Bremshey, voir les specs ici. Avec la température de fou qu'il y a ici c'est plus que bienvenue. Vendredi, samedi et dimanche on a eu au menu des vents de 30 à 100 km/h avec un mélange de pluie et de neige. Donc dimanche soir, j'étais plus qu'en manque de course. Alors je me suis défoulé sur mon elliptique et mon vélo stationnaire.Donc 20' elliptique + 10' vélo + 10' elliptique - FCM 142 pluses. Ces derniers 10 minutes de vélo et d'elliptique ont été très hard. Pour la première fois j'ai utilisé mon elliptique sur un programme de terrain très vallonnée avec des pointes qui étaient au maximum de la résistance possible de l'appareil. Mais malheureusement, comme à toute fiin de séance d'elliptique, j'étais quand-même resté sur mon appétit :(
Hier à l'heure du dînner je me suis payé une bonne marche rapide de 40 minutes, j'étais à la limite de la marche. Plus rapide que ça, je trottinais. Ça m'a fait du bien et il fesais beau. Oui vous avez bien lu!!! Il a fait beau hier. Aujourd'hui c'est le retour de la pluie.
J'ai aimé cette expérience de la marche hier car mon talon m'a laissé tranquille. Cette blessure est longue à guérir et je suis décidé d'en venir à bout. Ce qui veut dire que je vais devoir être raisonnable sur le tapis de course.
Côté bouffe et perte de poids, je stagne depuis plusieurs semaine. Maintenant il est temps que j'entreprenne la phase 2 de ma perte de poids. J'ai encore 12 kilos à perdre et il faut qu'ils distaraîssent. Ça ne sera pas facile car plus ça va plus ils sont difficiles à perdres.
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