Vélo perso S1J2
Petite sortie de test car samedi en me levant, j'avais une drôle de sensation derrière le genoux gauche qui s'est aggravé en pendant la journée pour finir en boitant en soirée :( Dimanche c'était assez semblable mais je suis resté assez inactif. Ça m'a aidé car lundi c'étais mieux. Donc je suis allé faire une petit tour à vélo sur la piste LJP avec ses grimpettes, question de me tester à fond ;-)
Les sensations étaient moyennes au début, c'est vrai que je prends un cocktail de médicaments car je suis en train de me débarrasser d'une bactérie à l'estomac, mais au bout de 30 minutes les sensations sont revenues. J'ai du marcher le dernier kilomètre car j'ai fait un flat ( crevaison ). Pour revenir à cette bactérie à l'estomac, c'est probablement la cause de mes gastos à répétition, selon mon médecin....
Demain je rencontre enfin mon ostéo pour essayer de règler mon problème de pied. D'ailleurs mes douleurs au genoux gauche sont probablement lié car ça ne me dérange pas trop en vélo mais ça fais très mal en marchant. J'ai fait un peu de recherche et d'après moi, mes symptôme ressemblent beaucoup à une fasciite plantaire suivez le lien pour ceux à qui ça intéresse car l'article parle aussi de prévention et c'est une problème très commun aux coureurs.
Bilan:
Les sensations étaient moyennes au début, c'est vrai que je prends un cocktail de médicaments car je suis en train de me débarrasser d'une bactérie à l'estomac, mais au bout de 30 minutes les sensations sont revenues. J'ai du marcher le dernier kilomètre car j'ai fait un flat ( crevaison ). Pour revenir à cette bactérie à l'estomac, c'est probablement la cause de mes gastos à répétition, selon mon médecin....
Demain je rencontre enfin mon ostéo pour essayer de règler mon problème de pied. D'ailleurs mes douleurs au genoux gauche sont probablement lié car ça ne me dérange pas trop en vélo mais ça fais très mal en marchant. J'ai fait un peu de recherche et d'après moi, mes symptôme ressemblent beaucoup à une fasciite plantaire suivez le lien pour ceux à qui ça intéresse car l'article parle aussi de prévention et c'est une problème très commun aux coureurs.
Bilan:
- 55' vtt
- 16.4 km
- VitMoy: 17.9 km/h
- VitMax: 42.2 km/h (la meilleure partie ;-) )
- FCM: 149 puls
- ~ 300 cal
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