reprise du vélo

Après ce traitement hard aux antibiotiques, j'ai renfourché mon vélo hier.  Hummm la forme s'en va lentement mais surement.  Il va falloir que je sois plus rigoureux dans mes entraînements à vélo.  Surtout que la bouée a grandie, elle...

Les sensations étaient moyennes, au moins je n'ai pas eu de crevaison ;)

J'ai vu mon ostéo la semaine passé et selon lui mon état n'est pas inquiétant et avec le traitement qu'il m'a fait, je devrais pouvoir reprendre d'ici 2 ou 3 semaines.  Mais je suis septique....  Je ne sens aucune amélioration :'((

Bilan:

• 51' vélo, en sentier très vallonné
• 15.9 km
• VitMoy: 18.7 km/h
• VitMax:  42 km/h
• FCM: 147 puls
• ~ 300 cal

Comments

[Eric]

et puis il faut prendre les choses dans l'ordre ! Déjà  bien te soigner , et après tu pourras à nouveau tout faire pour retrouver la forme!!
Bon courage !

[webelette]

Carl, il ne faut pas oublier que nous sommes des sportifs par passion et non par obligation .Je trouve admirable ta perseverance !

[Arnaud]

Pour répondre à la question que tu as posée sur mon article d'aujourd'hui: ma référence pour les entrainements, c'est la VMA, car je suis les plans d'Athlète Endurance. Mais pendant les séances de footing, je surveille le cardio, histoire de ne pas faire n'importe quoi. :-)

[Arnaud]

Ca va aller, les sensations vont revenir, le moral va s'améliorer et le cycle sera enclenché. Meilleur mental, guérison, entrainement, sensations, bouée crevée... ;-))

[Toutu]

Petite précision:Les antibiotiques étaient pour une bactérie que j'avais dans l'estomac.  C'est mon ostéo qui m'a dit que je vais me remettre sur pied d'ici 2 ou 3 semaines.Merci pour vos comms, en effet, si j'y met un peu de mental, la guérision viendra....