Reprise vélo prise 2

Oufff!!!  Le temps libre est assez rare.  Je suis très occupé ces jours-ci.  Alors d'un côté ça tombe bien que je sois blessé.  Ça me permet de passer le temps.  Parcontre la forme continue son déclin quoique je me suis surpris lors de cette séance.  J'ai fait une grande boucle de 27.6 km dont le tier du parcours étais sur une route de terre et gravier.  Je me suis défoulé à mon goût et je dois avouer que j'ai assez souffert mais pas trop!  Juste ce qu'il faut pour retrouver un peu la forme et avoir cette sensation de satisfaction à la fin du parcours ;-)

Côté blessure, il y a de l'amélioration.  Mais je songe sérieusement à essayer l'acuponcture car mon problème est un spasme musculaire dans le pied (selon mon ostéo).

Je m'ennuie beaucoup de la course à pied et j'avoue que j'avais beaucoup plus envie de chausser mes runnings ce soir que d'enfourcher mon vélo.  Mais au moins les beaux paysages que j'ai vu ce soir compensent.  Le manque de course à pied est tellement fort que j'en rêve!  Cette nuit j'ai rêvé que je courais à Londres!!!  Assez fou n'est-ce pas?

Bilan:

• 1h04 vélo sur route (avec mon VTT)
• 27.6 km
• VitMoy: 25.9 km/h
• VitMax: 53.2 km/h
• FCM: 154 puls
• ~ 750 cal

Comments

[bruno]

et puis le vélo c'est bon pour l'endurance, ce sera tout bénef pour londres ; )

[Polaris]

Le pire serait de rester planté devant la télé, non ?Pour Londres, il va falloir t'entrainer à courir du côté gauche ;-)))

[webelette]

l'essentiel est quand meme de continuer à se bouger :-)

[Eric]

L'essentiel est de continuer à faire de l'exercice physique,en attendant la solution à tonn problème !

[Toutu]

@ArnbouOui il y avais des petites grimpettes mais rien de méchant, 300 ou 400m de long au maximum.MErci du compliment.  Ce qui m'aide avec mon VTT c'est que je l'ai chaussé avec des pneus semi lisses qui me permettent de faire à la fois de l'asphalte, du gravier et du sable sans trop souffrir de la résistance d'un pneu à crampons.  Circuler en vélo de route dans ma région me limiterais beaucoup trop.  C'est pour cela que je me contente de mon bon vieux VTT ;-)  Au moins je peux aller partout.  Malheureusement, je dois changer de pneus pour faire du vrai VTT.