103 S4J245'

45' footing

Quelle belle séance!  Tout c'est très bien passé!  Pas de douleurs, ni au talon, ni au pied, ni au genoux.  Je crois que la sagesse commence à porter fruits.  La FC a été très constante seulement une légère hausse durant les 5 dernières minutes ce qui me prouves que l'endurance commence à revenir.

Bilan:

• 45' footing
• Dist: 6.3km
• VitMoy: 8.4 km/h
• FCM: 150 puls
• 689 Cal
• incl: 1%

Photo provenant du National Geographic, un site intéressant.....

Comments

[Alain]

Superbe cette photos !
Courir avec son chien, quel pied !

[toutu]

Non ce n'est pas moi qui est sur la photo.  Ce n'est pas moi non plus qui l'as prise, ça viens du national geographic ;-)

[polaris]

Super !Continue comme cela.Belle photo en effet, c'est ton clébard qui te suis ?