103 S1 J3
45' footing
Séance faite jeudi soir. Première séance aussi longue depuis bien longtemps. Les sensations étaient ok sauf qu'il faut absolument que je change mes chaussures. Passé 30 minutes, ma cheville commence à faire très mal et je suis obligé de changer ma démarche ce qui occasionne d'autres problèmes.
Bilan:
Séance faite jeudi soir. Première séance aussi longue depuis bien longtemps. Les sensations étaient ok sauf qu'il faut absolument que je change mes chaussures. Passé 30 minutes, ma cheville commence à faire très mal et je suis obligé de changer ma démarche ce qui occasionne d'autres problèmes.
Bilan:
- 45' footing
- Vit.Moy: 8.1 km/h
- Dist: 6.1 km
- FCM: 156 puls
- 682 Cal
- Incl. 1%
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