Petite virée au lac lemay
Petit tour de vélo lundi soir sur les pistes cyclable du lac lemay à gatineau de 45 minutes. J'avais oublié mon spedomètre mais j'avais mon cardio. Bref ce fut très agréable, j'ai suivi les conseils de Webelette et j'ai mouliné....ben...surtout pendant les 15 premières minutes lollll Pour le reste il fallais bien faire monter ce cardio un peu!!! À part de cela, j'ai été surpris par les rencontres que j'ai fait.
Les sensations étaient très très bonnes et je me suis follement amusé. J'ai retrouvé les sensations que j'avais il y a 10 ans lorsque je sillonnais les mêmes pistes sauf que là je suis beaucoup plus en forme et bien plus rapide ;-) Bref je suis très surpris de ma condition physique et ça fais du bien au moral.
J'ai remplacé mes pédales et maintenant ça ne gêne plus ma jambes, alors je peux pédaler l'esprit tranquille.
Bilan:
- Une grosse tortue qui pondais ses oeufs
- 2 lièvres dont un qui a failli passer sous mes roues
- Une vedette de télé
- 1 chevreuil qui me trouvait bien stressant et me regardais en voulant me dire d'y aller mollo.
Les sensations étaient très très bonnes et je me suis follement amusé. J'ai retrouvé les sensations que j'avais il y a 10 ans lorsque je sillonnais les mêmes pistes sauf que là je suis beaucoup plus en forme et bien plus rapide ;-) Bref je suis très surpris de ma condition physique et ça fais du bien au moral.
J'ai remplacé mes pédales et maintenant ça ne gêne plus ma jambes, alors je peux pédaler l'esprit tranquille.
Bilan:
- 45 minutes
- VitMoy: pas de speedo
- Distance: pas de speedo
- FCM: 140 puls
Publicité