501 S2J2

30’ footing + 20x100m à 100% de la VMA récup.100m’ footing lent

• 54'28''
• 8.3km
• VitMoy: 9.1km/h
• FCM: 150puls
• 833 Cal
• incl: 1%

Belle séance de décrassage.  Ma mère est en visite à la maison et elle a sauté dans les chaudrons hier....  Même si nous ne mangions pas de viande hier, ça ne veut pas dire que le repas n'étais pas copieux ;-)  Son pâté aux fraises étais particulièrement redoutable loll

Belle séance, tout s'est bien passé, tout est impeccable.  La motivation est à son comble.  Bref, j'ai hâte d'arriver au marathon.  Seule ombre au tableau, il neige depuis 2 jours et on en a encore pour 2 jours.  Mais ça va fondre rapidement....

Comments

[Webelette]

Quoi !!! uil neige encore chez vous ??? mais l'hiver n'en fini pas ...en tout cas l'essentiel est d'avoir le soleil dans les yeux et dans la tete :-))

[Toutu]

@EricComme on le dit ici, je vais mettre un homme la dessus ;-)

[Eric]

Salut Carl !
Content de lire que tout se passe bien dans ta prépa pour ton prochain objectif !
Par contre , pourrais tu expliquer cette fameuse recette du paté aux fraises, qui apparement, donne des pouvoirs magiques !!