701 S5J2

40' footing

• 5.7km
• VitMoy: 8.6km/h
• FCM: 146puls
• 600 Cal
• Inclinaison de 0% à 4%

Il a fallu que je me donne un coup de pied au c... pour faire cette séance ce soir.  Je n'ai pas d'énergie ces temps-ci et ça commence à m'inquiéter.  Je ne sais pas trop quoi penser de tout cela.  Mais bon, ce n'est pas un drame, ça va passer....

Quant aux sensations, c'étais OK vu mon énergie....

La bonne nouvelle de la journée:  j'ai recommencé à perdre du poids....  J'ai perdu 2 kilos depuis la nouvelle année ;-)

Comments

[Karine]

curieusement oui

[le luma]

Ce plan n'est pas forcement facile mais il te prépare pour l'année alors pas d'inquiétude si tu as un petit coup de mou ca va revenir.

[bonobo]

un petit coup de fatigue, ça va passer.

[Arnaud]

N'oublie pas que c'est ton premier 7xx et que le premier n'est pas facile à ingurgiter. Ca va aller de mieux en mieux, tu perds du poids, c'est une bonne info. Allez, un peu de repos, quelques jours consécutifs tranquille à la maison, et ca va aller. :-)

[Eric]

tu perds du poids, tes séances sont plus dures, tu as quand même de quoi être satisfait même si parfois tu manques un peu de jus !