701 S3J1

45' footing

• 6.43 km
• Vit.Moy: 8.5km/h
• FCM: 148puls
• 668 Cal
• Inclinaison: 1%

Petit footing cool.  Sensations moyennes car j'ai mangé une grosse poitrine.....de poulet avec frites pour souper.  Alors grosse sensations de digestion.  Dans ces conditions, je suis resté tranquille et j'ai respecté mes limites.  Pas croyable la différence que l'alimentation peut faire...

C'est à moi de moins manger la prochaine fois....

Comments

[arnbou]

Sacré repas avant une séance !!!

[Miaou]

tu serais pas gourmand par hasard ? ;)

[Toutu]

Oui mais c'est tellement bon! lolllSérieusement, c'est certain que je n'aurais pas fait cela avant une compétition.  Je savais que la séance serais cool alors je me suis risqué.

[kristof]

le poulet pas de problème nais les frites c'est pas forcement ce qu'il y a de mieux pour courir. Après en faisant c'est expérience à l'entrainement tu sais ce qu'il ne faut pas faire pour une compétition ;-)

[Miaou]

Evite aussi la pizza...j'ai testé cet ete avant l'entrainement...mon estomac n'etais pas, mais alors pas d'accord du tout !