701 S1J2 (Manqué)
30’ footing + 2 x(10 x 100m) 100% VMA récup.25" footing entre les 100 et 3’ footing entre les séries
6.84.km - 692Cal - Vit Moy:9.1 km/h - FCM: 158puls - incl. 1%
J'appréhendais cette séance. Et avec raison. Un point de côté a eu raison de moi. Après la première série, ce point ne voulais pas disparaître, je me suis arrêté après le deuxième 100m de la deuxième série.
C'est vrai que mon alimentation est très mauvaise ces temps-ci. Avec Noël qui approche.... J'ai pas fini. Je me demande si ce n'est pas mon foi qui me fais mal. Car c'est exactement là que ça fais mal. Mes jambes auraient pu continuer mais ce point m'en empêchaient. Alors je vais penser à tout ça d'ici au 26 décembre. Sois je passe au plan 104 ou au pré-foncier pour me réessayer. Mais une chose est sure, j'aurai ma revanche.
Un point positif, depuis la séance 710 S1J1, je n'ai plus mal au genoux. Tout est revenu à la normale, Oufff!!!!
La dessus, je vous souhaite un Joyeux Noël à tous et beaucoup de plaisir!!!!!
6.84.km - 692Cal - Vit Moy:9.1 km/h - FCM: 158puls - incl. 1%
J'appréhendais cette séance. Et avec raison. Un point de côté a eu raison de moi. Après la première série, ce point ne voulais pas disparaître, je me suis arrêté après le deuxième 100m de la deuxième série.
C'est vrai que mon alimentation est très mauvaise ces temps-ci. Avec Noël qui approche.... J'ai pas fini. Je me demande si ce n'est pas mon foi qui me fais mal. Car c'est exactement là que ça fais mal. Mes jambes auraient pu continuer mais ce point m'en empêchaient. Alors je vais penser à tout ça d'ici au 26 décembre. Sois je passe au plan 104 ou au pré-foncier pour me réessayer. Mais une chose est sure, j'aurai ma revanche.
Un point positif, depuis la séance 710 S1J1, je n'ai plus mal au genoux. Tout est revenu à la normale, Oufff!!!!
La dessus, je vous souhaite un Joyeux Noël à tous et beaucoup de plaisir!!!!!
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