701 S1J1
45' footing
6.75km - Vit Moy: 9.1km/h - FCM: 156puls - 696Cal - Incl. 1%
Un commentaire; boffff..... Après une semaine de coupure, pas facile de reprendre. La FC étais particulièrement haute à la fin de la séance: 169pulses. J'aurais pu aller courir dehors mais je me sentais frileux ce soir brrrr!!!!
J'avais peur d'avoir mal au genoux car j'ai de la douleur depuis deux jours mais à chaud ça va. Peut-être que cette séance a replacé les choses.
À la prochaine séance, ça va commencer à être du sérieux. J'ai bien hâte d'essayer cela ;-)
6.75km - Vit Moy: 9.1km/h - FCM: 156puls - 696Cal - Incl. 1%
Un commentaire; boffff..... Après une semaine de coupure, pas facile de reprendre. La FC étais particulièrement haute à la fin de la séance: 169pulses. J'aurais pu aller courir dehors mais je me sentais frileux ce soir brrrr!!!!
J'avais peur d'avoir mal au genoux car j'ai de la douleur depuis deux jours mais à chaud ça va. Peut-être que cette séance a replacé les choses.
À la prochaine séance, ça va commencer à être du sérieux. J'ai bien hâte d'essayer cela ;-)
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