103 S5J2
Compet de 5 à 12 kilomètres
5km - vit moy: 10.1km/h - 29'35'' - 509Cal - FCM 164puls - inclinaison: 1 degré
J'étais parti pour un 10 km mais les sensations n'étaient pas bonnes. J'étais fatigué, en vérité j'avais plus envie d'aller me coucher que de courir. Je ne sais pas ce que j'ai à être fatigué comme ça ces temps-ci. Mais c'est vrai que c'est dur au boulot et en plus il y a les fêtes qui arrivent. De plus je suis mûr pour des vacances. Alors il a fallu que je me conne un coup de pied au c.... pour monter sur le tapis. Au bout de 5 km un point de côté a eu raison de moi (normal j'avais mangé 1 heure 30 avant). Alors une compétition en solo le soir après le souper, ce n'est pas une bonne idée.
Je suis quand-même satisfait de mes performances car je suis plus lent sur le tapis vu l'inclinaison.
Donc prochaine étape, le foncier 701. Là je me demande si je dois faire le préfoncier.....
5km - vit moy: 10.1km/h - 29'35'' - 509Cal - FCM 164puls - inclinaison: 1 degré
J'étais parti pour un 10 km mais les sensations n'étaient pas bonnes. J'étais fatigué, en vérité j'avais plus envie d'aller me coucher que de courir. Je ne sais pas ce que j'ai à être fatigué comme ça ces temps-ci. Mais c'est vrai que c'est dur au boulot et en plus il y a les fêtes qui arrivent. De plus je suis mûr pour des vacances. Alors il a fallu que je me conne un coup de pied au c.... pour monter sur le tapis. Au bout de 5 km un point de côté a eu raison de moi (normal j'avais mangé 1 heure 30 avant). Alors une compétition en solo le soir après le souper, ce n'est pas une bonne idée.
Je suis quand-même satisfait de mes performances car je suis plus lent sur le tapis vu l'inclinaison.
Donc prochaine étape, le foncier 701. Là je me demande si je dois faire le préfoncier.....
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