103 S4J2 (Écourtée)
30' footing au lieu de 45'
4.56km - 470Cal - FCM:157puls - Vit 9.2km/h - inclinaison du tapis: 1 degré
Séance écourtée car je dois aller reconduire mon beau-frère à l'aéroport. Le chanceux s'en va à Paris!!! Alors je dois écourter ma séance pour monsieur...
Blague à part, j'ai un week-end très chargé et je me considère même chanceux d'être capable de placer une séance dans tous ce broue-haha de décorations de noël et de tempête de neige. Chanceux aussi car j'ai pu courir même si les rues sont impraticables chez-moi car elles sont glacées et enneigées!!!!
Les sensations quantà elles auraient pu être meilleurs. C'est vrai que j'ai légèrement augmenté l'allure mais j'ai eu particulièrement mal derrière les jambes car j'avais déjà des courbatures à cet endroit.
4.56km - 470Cal - FCM:157puls - Vit 9.2km/h - inclinaison du tapis: 1 degré
Séance écourtée car je dois aller reconduire mon beau-frère à l'aéroport. Le chanceux s'en va à Paris!!! Alors je dois écourter ma séance pour monsieur...
Blague à part, j'ai un week-end très chargé et je me considère même chanceux d'être capable de placer une séance dans tous ce broue-haha de décorations de noël et de tempête de neige. Chanceux aussi car j'ai pu courir même si les rues sont impraticables chez-moi car elles sont glacées et enneigées!!!!
Les sensations quantà elles auraient pu être meilleurs. C'est vrai que j'ai légèrement augmenté l'allure mais j'ai eu particulièrement mal derrière les jambes car j'avais déjà des courbatures à cet endroit.
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