Bilan perte de poids

Le bilan de perte de poids pour les mois de Septembre, Octobre et Novembre n'et pas très compliqué=

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C'est triste mais c'est ça.  J'ai de la misère à m'y remettre.  J'ai créer ce blog pour partager les bonnes et mauvaises expériences pour ma remise en forme alors voilà, c'est le côté obscur.   J'ai beaucoup de misère à résister aux petites douceurs et aux grignotines.  Alors je crois qu'en l'écrivant, ça va m'aider à reprendre mes bonnes résolutions.

À part de ces petits "À côtés", ma nutrition est assez bonne.  Donc en gardant le cap et en éliminant ces "À côtés" , je devrais recommencer à perdre du poids.  Au mois, je n'ai pas gagné de poids ces derniers mois, je suis resté stable et ça, je le dois à la Course à Pied.

Comments

[kristof]

allez Carl positive, c'est vrai que tu n'as pas perdu de poids mais c'est déjà bien de ne pas reprendre ;-)

[Webelette]

Comme dit Bonobo, ce qui est positif meme tres positif c'est la phase stabilisation qui est la + importante.Et puis il est sans doute vrai aussi qu'avec l'entrainement tu as pris de la masse musculaire qui est plus lourde.Tu es qq un de déterminé, alors tu arriveras à ton objectif de kilos et si cela peut te motiver , penses à tes prochaines courses.Sur un 10 km , 1 kilo en moins represente approximativement 50 secondes de gagné ( et 5 mn sur marathon) .

[arnbou]

Je sais pas si au Quebec le premier de l'an est sujet aux résolutions... Te prend pas trop la tête, tu ne prends pas de poids, l'été est peut être plus propice aux perte de poids...

[breizhou]

1 volume de muscle= 2 volumes de graissedonc pour pour un même poids, une silhouette + affinée,et le plaisir de se "voir"  en meilleure santéBonne continuation    :-) Breizhou

[Miaou]

Au prochain coup de mou, regarde la photo de noel dernier que tu avais mise en ligne, tu verra le chemin parcouru sur un an ! C'est pas parce que la tu est en "pause" que ca remet en question tout ce que tu as réussi entre temps.