103 S3J3
45' footing
6.87km - 711cal - FCM:155puls - Vit.Moy: 9.2km/h - incl. de 0 à 6 degrés
Belle séance qui a fait du bien par où elle est passée lolll. J'étais en manque et je n'ai pas pu m'empêcher de varier la vitesse et l'inclinaison du tapis. Donc j'ai varié entre 9 et 10.5 km/h et l'inclinaison entre 0 et 6 degrés. La plupart du temps je suis resté à 1 degrés mais je me suis payé quelques grimpettes casses-pattes. Et ça fais ce que ça devais faire, me casser les pattes qui avaient grand besoin de bouger.
Bref super sensations et une FC satisfaisante compte-tenu du niveau de difficulté.
Je tiens aussi à féliciter tous les marathonien(nes)s qui ont participé au marathon de La Rochelle. Je vous lève mon chapeau et vous avez toute mon admiration. Vous être une mon inspiration!!!!
À un point tel que je remets en question mon semi au printemps....je me dis... et pouquoi pas un marathon.... wouhaaaaa!!!!!!! Ça fais peur........hummm.... je vais y réfléchir......
6.87km - 711cal - FCM:155puls - Vit.Moy: 9.2km/h - incl. de 0 à 6 degrés
Belle séance qui a fait du bien par où elle est passée lolll. J'étais en manque et je n'ai pas pu m'empêcher de varier la vitesse et l'inclinaison du tapis. Donc j'ai varié entre 9 et 10.5 km/h et l'inclinaison entre 0 et 6 degrés. La plupart du temps je suis resté à 1 degrés mais je me suis payé quelques grimpettes casses-pattes. Et ça fais ce que ça devais faire, me casser les pattes qui avaient grand besoin de bouger.
Bref super sensations et une FC satisfaisante compte-tenu du niveau de difficulté.
Je tiens aussi à féliciter tous les marathonien(nes)s qui ont participé au marathon de La Rochelle. Je vous lève mon chapeau et vous avez toute mon admiration. Vous être une mon inspiration!!!!
À un point tel que je remets en question mon semi au printemps....je me dis... et pouquoi pas un marathon.... wouhaaaaa!!!!!!! Ça fais peur........hummm.... je vais y réfléchir......
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