103 S3J2

30' footing
9.0 km/h - 4.48km - 462cal - FCM: 147puls - incl. 1 degré

Belle petite séance ;-)  Je suis encore surpris de ma FC qui est restée basse malgré la fatigue.  C'est vrai que le petit dodo de 15 minutes a fait du bien ce soir avant la séance.  Cette semaine d'enfer est finalement terminée et je suis épuisé. 

Si tout va bien la prochaine séance devrais se faire dimanche, j'ai bien hâte de voir ma FC à ce moment car je devrais être frais comme une rose!!!

Comments

[bonobo]

c'est bon signe ;-)

[arnbou]

Bravo, tu fais de bons progrès... et ce n'est que le début.

[Eric]

Salut Carl ! C'est sur que c'est motivant quand la fc reste basse et que ttout se passe bien, mais je pense qu'il ne faut pas se baser que sur la fc , mais surtout sur les sensations,car il suffit de peu de choses pour ,dans les mêmes conditions ,avoir une fc differente d'une journée sur l'autre .