103 S2J3

55' footing
8.15KM - 827kcal - 9km/h - FCM:154puls - Inclinaison: 1 degrés

Belle séance, au début je trouvais cela facile à 8.5km/h alors je suis monté à 9 pour m'aperçevoir que j'avais oublié d'incliner le tapis, je suis alors monté à 1 degrés au bout de 5 minutes de course mais je n'ai pas baisser la vitesse.  Je suis très bien senti et je me suis permis un 4 minutes à 10km/h vers la fin de la séance.

Je suis vraiement content que la forme reviennes peu à peu!!!!!!

Comments

[arnbou]

C'est qu'il faut du temps pour s'adapter à ce type de tapis...

[Polaris]

C'est très bien Carl, tu ne confonds pas vitesse et précipitation. La progression ne peut être qu'au rendez-vous (avec ou sans ours) !!

[Toutu]

Lolllll  elle est bien bonne!!!!En effet, les ours seront mieux de bien se tenir!!!!!

[le luma]

C'est vrai au printemps tu pourras allez en forêt sans crainte des ours. Tu pourras les larguer à la course

[Arnaud]

La forme revient, tu t'habitues à la machine, ca booste la motivation, donc tu vas pouvoir continuer tout l'hiver et au printemps, tu pourras mesurer les progrès !! :-)