Blues

Ce matin j'ai les blues.  J'ai fait un mauvais rêve cette nuit, j'étais dans un bar en train de bouffer toute sorte de cochonneries, à boire de la bière et fumer comme une cheminée.  Pour ajouter à la réalité j'ai un peu mal à la gorge à cause d'un virus que j'ai attrapé alors les sensations étaient assez réalistes merci.

Pas besoin de vous raconter mon soulagement à mon réveil!!!  Pas de mal de ventre, pas de geule de bois ouffffff!!!!  Ce n'étais qu'un rêve.

J'ai hâte de reprendre la CAP.  J'envie les personnes que je vois courir.  Pacontre de mon côté, tous mes petits bobos sont maintenant partis.  Je ne sens plus rien, même au talon!!!!  J'ai commencé à penser à un petit plan pour ma reprise et voici ce que ça donne:

• Jour 1: 30' footing lent
• Jour 2: 45' footing lent
• Jour 3: 60' footing lent

Et la semaine d'ensuite, je compte reprendre le plan 103 depuis le début.
Voilà!

Comments

[Webelette]

Hello Carl, moi ton petit plan me semble raisonnable pour une reprise , si tu le sens bien comme cela , c'est génial :-) Bonne reprise !

[Toutu]

Oui en effet, c'est assez angoissant merci se lever le matin après avoir rêvé que l'on fumais.  Ça fesais des années que ça ne m'étais pas arrivé.J'étais aussi un assez gros fumeur, un paquet et demi par jour :(((  Beuuuuuurrrkkkkkk!!!!!!!!!!!!!

[bonobo]

quand j'ai arrêté de fumer, je rêvais la nuit que je fumais, je ne te raconte pas les angoisses au matin....

[Miaou]

+1 j'ai arrete de fumer en janv 2005... et samedi soir j'etais meme incomodé par la fumée de tabac d'une copine, chose que j'aurrai cru impensable avant(1 paquet par jour malgré mon asthme...)

[Airv44]

Pourquoi penser que tu vas reprendre le tabac. Personnellment j'ai arrêté en 1998, et si peut-être cela m'a traversé l'esprit une fois ou deux  en voyant une cigarette, j'avoue n'avoir aucune difficulté à m'en passer, je dirais même que plus ca va plus cela me "dégoute". Allez courage et trouves du plaisir ailleurs : cap....