Séance d'elliptique
45' d'elliptique sur programme simulant un terrain vallonné, 488Cal, FCM: 135BPM
Ça fais du bien de bouger un peu. Donc les sensations étaient belles. Mais ça ne remplace pas une séance de CAP. On m'a parlé aujourd'hui d'une course qui aura lieu dans le parc de la Gatineau. Il y a un 20km et un 10km mais avec cette blessure au talon je ne sais pas trop. D'autant que cette course ne s'appelle pas la Montée de la Keski pour rien car c'est 10 km de montée.
Je vais y réfléchir mais pas trop longtemps cas c'est pour le 30 septembre.
Ça fais du bien de bouger un peu. Donc les sensations étaient belles. Mais ça ne remplace pas une séance de CAP. On m'a parlé aujourd'hui d'une course qui aura lieu dans le parc de la Gatineau. Il y a un 20km et un 10km mais avec cette blessure au talon je ne sais pas trop. D'autant que cette course ne s'appelle pas la Montée de la Keski pour rien car c'est 10 km de montée.
Je vais y réfléchir mais pas trop longtemps cas c'est pour le 30 septembre.
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