Bilan Avril
Voici un petit bilan de ma perte de poids pour le mois d'avril. Pour les prochains mois, je drvrais être en mesure de donner un bilan approximatif de mes distance parcourue puisque je me suis ouvert un carnet sur moncarnet.org.
C'est une perte lente mais je crois que c'est beaucoup plus sain de perdre du poids lentement que de perdre 5 kilos par semaine comme j'ai déjà fait. Car en perdant vite, je crois que l'on le récupère vite. Tandis qu'en perdant lentement, je change mon mode de vie. Je ne reprendrai pas ce poids perdu car la suralimentation et le sédentarisme sont disparus de ma vie et non mis temporairement de côté, le temps d'un régime miracle. De plus le sport est en train de prendre une grande place et fais en sorte que je perde moins vite en remplaçant les graisses par de la masse musculaire..
| Date | Poids Kg | Poids livres |
| 1 er avril 2006 | 102.5 | 225 |
| 6 avril 2006 | 101 | 223 |
| 13 avril 2006 | 100 | 221 |
| 20 avril 2006 | 99.5 | 219.5 |
| 27 avril 2006 | 99 | 218 |
| Total: | -3.5 | -7 |
C'est une perte lente mais je crois que c'est beaucoup plus sain de perdre du poids lentement que de perdre 5 kilos par semaine comme j'ai déjà fait. Car en perdant vite, je crois que l'on le récupère vite. Tandis qu'en perdant lentement, je change mon mode de vie. Je ne reprendrai pas ce poids perdu car la suralimentation et le sédentarisme sont disparus de ma vie et non mis temporairement de côté, le temps d'un régime miracle. De plus le sport est en train de prendre une grande place et fais en sorte que je perde moins vite en remplaçant les graisses par de la masse musculaire..
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