Perso J2

Publié le 24 mai 2007 par Toutu

35' footing léger
Vit.Moy: 8.6km/h
5km
FCM 151puls
510 Cal

Séance faite après une journée stressante et fatiguante à souhait. Alors j'étais bien content de courir pour évacuer un peu de stress. Parcontre, je n'avais pas beaucoup d'essence dans le réservoir. C'est pas grave car il fallait que reste tranquille quand-même. Seule chose, la jambe droite a été sensible tout au long du parcours. Mais je crois que c'étais dû à la fatigue plus que autre chose.

Bonne nouvelles, je me suis trouvé des chaussettes pour mes vieux Asics. Je les avais déjà à la maison, ce sont des chausettes sport de wilson. Après 35 minutes, c'étais toujours le confort total. Alors qu'avec les autres chaussettes, j'avais une sensation de brulure au bout de 15 minutes.

Ça fais une autre affaire de réglé et c'est tant mieux. Maintenant c'est le retour au calme et application de glace sur la jambe avec anti-inflamatoires jusqu'au semi ;-)