501 S5J3

Publié le 10 mai 2007 par Toutu

Compétition 10km

~9.8 km
1h08
VitMoy: ~8.6 km/h
FCM: 163 puls
~1100 cal

Séance faite dehors à la piste LJP, donc sur terrain vallonné sur sol de poussière de pierre. Malgré la fatigue et la grippe, les sensations étaient correctes mis à part ma FC qui était beaucoup trop haute. C'est vrai que ce parcours est vallonné mais tellement agréable. Un de ces jour je vous montrerai des photos.

La jambe a bien suivi mais il étais temps que j'arrête. Au début j'avais l'impression de ne pas avoir couru depuis des mois. C'est vrai que j'ai la fâcheuse manie de grignoter tout le temps quand je suis malade ce qui fait que j'avais pas mal de toxines à éliminer.

Merci à ceux qui m'ont donné un coup de pied là ou il fallait pour m'encourager. J'en avais sérieusement de besoin n'est-ce pas Webelette?

J'attends ce semi marathon de pied ferme! J'ai réalisé ce soir que je suis pas mal plus en forme que je ne le croyais ;-)

Le moral est de retour quoi!!!