701 S2J2
30' footing
4.36km - Vit moy: 8.8km/h - 460cal - FCM: 150puls - inclinaison: 0 à 6%
Nouvelles chaussures pour la novelle années, des New Balance 708 All terrain. Mes asics étaient un peu trop étroites et New Balance offrent des chaussures plus larges. Alors j'ai opté pour la pointure large et wow!! Quel confort. Et pourquoi des trails? Parce que la plupart du temps, quand je cours dehors, c'est sur l'accotement des chemins ou sur des pistes cyclables en terre. Avec les Asics, je courais sur l'asphalte car j'avais peur de me tordre une cheville sur le gravier du bords de la route et en plus je sentais tous les petits cailloux sous mes pieds. Voilà ;-)
Séance d'après gastro. J'avais un peu peur d'avoir mal aux abdominaux car je me suis fait mal en vomissant cette semaine. Mais ça tenu le coup. Donc un beau petit 30 minutes avec des côtes qui on variées de 2 à 6% dont 2 *400m à 4% à 8km/h. Je me suis payé aussi un 5' 30'' à 85%VMA. Bref sensations superbes!!!
4.36km - Vit moy: 8.8km/h - 460cal - FCM: 150puls - inclinaison: 0 à 6%
Nouvelles chaussures pour la novelle années, des New Balance 708 All terrain. Mes asics étaient un peu trop étroites et New Balance offrent des chaussures plus larges. Alors j'ai opté pour la pointure large et wow!! Quel confort. Et pourquoi des trails? Parce que la plupart du temps, quand je cours dehors, c'est sur l'accotement des chemins ou sur des pistes cyclables en terre. Avec les Asics, je courais sur l'asphalte car j'avais peur de me tordre une cheville sur le gravier du bords de la route et en plus je sentais tous les petits cailloux sous mes pieds. Voilà ;-)Séance d'après gastro. J'avais un peu peur d'avoir mal aux abdominaux car je me suis fait mal en vomissant cette semaine. Mais ça tenu le coup. Donc un beau petit 30 minutes avec des côtes qui on variées de 2 à 6% dont 2 *400m à 4% à 8km/h. Je me suis payé aussi un 5' 30'' à 85%VMA. Bref sensations superbes!!!
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