103 S1 J2
30' footing
4.52km - Vit moy 9 km/h - 469 kcal - FCM 160 pulses - inclinaison: mélange de 1 et 2 degrés
Séance difficile avec des mauvaises sensations. J'ai eu des points de côté à partir de la cinquième minute jusqu'à environ la 26 ième minute. Ça m'apprendra à trop manger au souper :(((
J'ai augmenté mon allure et j'ai fait la majorité de la séance à une inclinaison de 1 degrés. Ça ressemblais plus à ce que je fesais en septembre. Mais je suis toujours confu, 1 ou 2 degrés. Il va falloir que je fasse des recherches à ce sujet.
4.52km - Vit moy 9 km/h - 469 kcal - FCM 160 pulses - inclinaison: mélange de 1 et 2 degrés
Séance difficile avec des mauvaises sensations. J'ai eu des points de côté à partir de la cinquième minute jusqu'à environ la 26 ième minute. Ça m'apprendra à trop manger au souper :(((
J'ai augmenté mon allure et j'ai fait la majorité de la séance à une inclinaison de 1 degrés. Ça ressemblais plus à ce que je fesais en septembre. Mais je suis toujours confu, 1 ou 2 degrés. Il va falloir que je fasse des recherches à ce sujet.
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