Wow!!! Quelle expérience!!!
Voilà! C'est fait! Ma première course de 10 kilomètre.
Vendredi, je suis allé à l'expo-marathon aller chercher mon dossard (le numéro 8134) ainsi que ma puce et le t-shirt officiel. Déjà j'étais en manque je courrir et me trouver là n'a fait que tourner le fer dans la plaie et avoir encore plus hâte à dimanche.
Samedi soir, retour à montréal pour aller souper et dormir chez un ami qui habite à 15 minutes de marche du départ. Et bien sûr nous sommes allé manger des pâtes dans resto italien avec d'autres potes ;-) Je me suis couché vers 23h45 et le levé étais prévu pour 5h00 pour le dejeuner. Mais oui, j'ai mal dormi, normal je crois avec la nervosité... 5h00 déjeuner, deux roties au beurre d'arachide et confiture de framboise et un verre de jus d'orange et retour au dodo. 6h30, levée et préparation pour partir. Je parts à 7h20 pour le départ.
J'arrive pas mal d'avance au départ à 7h40 même si j'a pris mon temps pour marcher et déjà il y a plusieurs courreurs qui s'affairent à s'étirer et s'échauffer. Il fait froid, 7 degrés et je suis en short. J'ai un peu peur d'avoir des crampes à cause du froid mais de toute façon le soleil se lève et brille de tous ses feux. 8h00, j'ai déposé mes affaires au dépôt et je commence à m'étirer, j'en profite aussi pour aller aux toilettes....bordel j'ai toujours envie!!! Ça dois être la nervosité.... 8h15, je commence à courir pour m'échauffer un peu, mais la machine ne veut pas, il fais trop froid Tan pis, je fais un accélération de 100m au bout de 4 ou 5 minutes d'échauffement et finalement la machine commence à s'éveiller. 8h25 le speaker annonce le départ dans 5 minutes, je me mets alors vers la fin du pleton. Là je passe par toutes les émotions, l'attente est interminable!!!! C'est incroyable de voir autant de personnes réunies pour cette activité. Il en a de tous les âges, de 15 ans à plus de 70 ans. J'en reviens pas....
8h30, c'est le départ!!!! Mais coudonc, je suis toujours planté là. Il faut quelques minutes avant que l'on puisses commencer à d'abord marcher et une fois la ligne de départ finalement franchie je peux trottiner tranquillement. Après 200 mètres je peux commencer à accélérer jusqu'à mon rythme ou presque puisque je suis toujours en décélaration/accélération pour dépasser les gens. Le pleton en serré, sur un côté de la rue, c'est les marcheurs et sur le mien les coureurs. C'est pour cela que c'est si étroit. Finalement après 500m je suis à mon rytme mais zut!!!! J'ai oublié de démarrer mon chrono, tanpis j'ajouterai 2 ou 3 minutes. Au kilomètre 1 il a une belle descente, j'en profite pour accélérer et dépasser beaucoup de coureurs et je retrouve mon rythme juste après dans la montée. Je garde le rythme jusqu'au kilomètre 3 et là je monte le tempo, je dois être bien réchauffé là? Malheureusement, je suis tellement concentré sur ma course que j'en oublie le chrono. Au kilomètre 4 je commence à avoir faim, je n'ai pas assez mangé ce matin :( Je dépasse pas mal souvent d'autres coureurs ce qui me fais faire des mini accélérations. Ce n'est pas dutout comme à l'entraînement. J'arrive au kilomètre 5 et je jette un coup d'oeil au chrono qui m'affiche 23 minutes et quelques. Wow!!! Ça dois faire environ 28 minutes. Mais là la vraie course commence, la montée sur PieIV. Un long faux plat de 2 km qui finit en montée. Ça sa casse les pattes! Au kilomètre 6 j'ai une pointe qui ressemble à un début de crampe derrière la jambe gauche NON!!! PAS ÇA!!! Je prend quelques bonnes gorgées d'eau et au bout de quelques minutes ça passe Ouffff!!!!!! Il commence à voir plusieurs coureurs qui marchent parce qu'ils sont à bout de souffle ou s'arrêtent pour s'étirer pour faire passer des crampes.... Le kilomètre 7 arrive et la fin de la montée de PieIV suivie d'une descente d'environ 1 kilomètre, je veux en profiter pour accélérer dans cette portion mais Aïe!!! Un point de côté apparaît subitement :((( Pas capable d'accélérer, je réussis à peinne à garder le rythme. Arrive le kilomètre 8, je balance ma bouteille d'eau par dessus bord, j'en ai plus de besoin avec ce foutu point de côté. Mais presque tout de suite après miracle!!! Puisque j'ai été sage entre le kilomètre 7 et 8, ma crampe est partie comme elle est venue!!! Je garde quand-même le rythme au moins jusqu'au kilomètre 8.5 avant de monter le tempo jusqu'au kilomètre 9. À partir de là j'accélère encore, au kilomètre 9.5(environ) il y a la desente qui nous mène à l'intérieur du stade olympique et j'accélère à fond dans cette descente pour ensuite modérer un peu une fois en bas 150 mètres plus bas. Et me voici dans le stade ouffff!!! Il fais chaud là, cet endroit est chauffé. Ça me tappe sur la tête comme un coup de masse. Il faut que je tienne!!!! Il ne reste qu'environ 300 mètres, je regarde dans les grandins et j'aperçois mon fanclub, je leur envoie la main et ils me repèrent. Du même coup, je vois finalement la ligne d'arrivée au loin et le chrono officiel qui affiche 0 59'33'' Ho lala!!!! Il faut se dépêcher!!! J'accélère à fond et je donne tout ce qui me reste jusqu'à la ligne d'arrivée que j'ai franchi à 0 59'50''!!!!! Yes!!! J'y suis arrivé!!!!! en moins d'une heure. Je ne connaissais pas le temps officiel mais j'étais certain d'y être arrivé.
Alors, voici les temps officiels!!!
Temp final: 0:59:50.8
Temp réel: 0:57:24.3
Position: 831/1382
Position dans ma catégorie: 561/811
Donc, 57'24, me satisfait pleinnement pour une première course. C'est au delà de mes espérance!!!! Mais la vraie victoire pour moi c'est de l'avoir fait et avoir couru tout le long.
L'organisation du marathon de Montréal a été vraiement géniale. C'est une course qui est bien rodée. Franchement Bravo!!!!
Je commence déjà à avoir hâte au prochain. Je crois que je vais essayer de me préparer pour faire le semi marathon à Ottawa ce printemps... Ça reste à voir!!!!
Vendredi, je suis allé à l'expo-marathon aller chercher mon dossard (le numéro 8134) ainsi que ma puce et le t-shirt officiel. Déjà j'étais en manque je courrir et me trouver là n'a fait que tourner le fer dans la plaie et avoir encore plus hâte à dimanche.
Samedi soir, retour à montréal pour aller souper et dormir chez un ami qui habite à 15 minutes de marche du départ. Et bien sûr nous sommes allé manger des pâtes dans resto italien avec d'autres potes ;-) Je me suis couché vers 23h45 et le levé étais prévu pour 5h00 pour le dejeuner. Mais oui, j'ai mal dormi, normal je crois avec la nervosité... 5h00 déjeuner, deux roties au beurre d'arachide et confiture de framboise et un verre de jus d'orange et retour au dodo. 6h30, levée et préparation pour partir. Je parts à 7h20 pour le départ.
J'arrive pas mal d'avance au départ à 7h40 même si j'a pris mon temps pour marcher et déjà il y a plusieurs courreurs qui s'affairent à s'étirer et s'échauffer. Il fait froid, 7 degrés et je suis en short. J'ai un peu peur d'avoir des crampes à cause du froid mais de toute façon le soleil se lève et brille de tous ses feux. 8h00, j'ai déposé mes affaires au dépôt et je commence à m'étirer, j'en profite aussi pour aller aux toilettes....bordel j'ai toujours envie!!! Ça dois être la nervosité.... 8h15, je commence à courir pour m'échauffer un peu, mais la machine ne veut pas, il fais trop froid Tan pis, je fais un accélération de 100m au bout de 4 ou 5 minutes d'échauffement et finalement la machine commence à s'éveiller. 8h25 le speaker annonce le départ dans 5 minutes, je me mets alors vers la fin du pleton. Là je passe par toutes les émotions, l'attente est interminable!!!! C'est incroyable de voir autant de personnes réunies pour cette activité. Il en a de tous les âges, de 15 ans à plus de 70 ans. J'en reviens pas....
8h30, c'est le départ!!!! Mais coudonc, je suis toujours planté là. Il faut quelques minutes avant que l'on puisses commencer à d'abord marcher et une fois la ligne de départ finalement franchie je peux trottiner tranquillement. Après 200 mètres je peux commencer à accélérer jusqu'à mon rythme ou presque puisque je suis toujours en décélaration/accélération pour dépasser les gens. Le pleton en serré, sur un côté de la rue, c'est les marcheurs et sur le mien les coureurs. C'est pour cela que c'est si étroit. Finalement après 500m je suis à mon rytme mais zut!!!! J'ai oublié de démarrer mon chrono, tanpis j'ajouterai 2 ou 3 minutes. Au kilomètre 1 il a une belle descente, j'en profite pour accélérer et dépasser beaucoup de coureurs et je retrouve mon rythme juste après dans la montée. Je garde le rythme jusqu'au kilomètre 3 et là je monte le tempo, je dois être bien réchauffé là? Malheureusement, je suis tellement concentré sur ma course que j'en oublie le chrono. Au kilomètre 4 je commence à avoir faim, je n'ai pas assez mangé ce matin :( Je dépasse pas mal souvent d'autres coureurs ce qui me fais faire des mini accélérations. Ce n'est pas dutout comme à l'entraînement. J'arrive au kilomètre 5 et je jette un coup d'oeil au chrono qui m'affiche 23 minutes et quelques. Wow!!! Ça dois faire environ 28 minutes. Mais là la vraie course commence, la montée sur PieIV. Un long faux plat de 2 km qui finit en montée. Ça sa casse les pattes! Au kilomètre 6 j'ai une pointe qui ressemble à un début de crampe derrière la jambe gauche NON!!! PAS ÇA!!! Je prend quelques bonnes gorgées d'eau et au bout de quelques minutes ça passe Ouffff!!!!!! Il commence à voir plusieurs coureurs qui marchent parce qu'ils sont à bout de souffle ou s'arrêtent pour s'étirer pour faire passer des crampes.... Le kilomètre 7 arrive et la fin de la montée de PieIV suivie d'une descente d'environ 1 kilomètre, je veux en profiter pour accélérer dans cette portion mais Aïe!!! Un point de côté apparaît subitement :((( Pas capable d'accélérer, je réussis à peinne à garder le rythme. Arrive le kilomètre 8, je balance ma bouteille d'eau par dessus bord, j'en ai plus de besoin avec ce foutu point de côté. Mais presque tout de suite après miracle!!! Puisque j'ai été sage entre le kilomètre 7 et 8, ma crampe est partie comme elle est venue!!! Je garde quand-même le rythme au moins jusqu'au kilomètre 8.5 avant de monter le tempo jusqu'au kilomètre 9. À partir de là j'accélère encore, au kilomètre 9.5(environ) il y a la desente qui nous mène à l'intérieur du stade olympique et j'accélère à fond dans cette descente pour ensuite modérer un peu une fois en bas 150 mètres plus bas. Et me voici dans le stade ouffff!!! Il fais chaud là, cet endroit est chauffé. Ça me tappe sur la tête comme un coup de masse. Il faut que je tienne!!!! Il ne reste qu'environ 300 mètres, je regarde dans les grandins et j'aperçois mon fanclub, je leur envoie la main et ils me repèrent. Du même coup, je vois finalement la ligne d'arrivée au loin et le chrono officiel qui affiche 0 59'33'' Ho lala!!!! Il faut se dépêcher!!! J'accélère à fond et je donne tout ce qui me reste jusqu'à la ligne d'arrivée que j'ai franchi à 0 59'50''!!!!! Yes!!! J'y suis arrivé!!!!! en moins d'une heure. Je ne connaissais pas le temps officiel mais j'étais certain d'y être arrivé.
Alors, voici les temps officiels!!!
Temp final: 0:59:50.8
Temp réel: 0:57:24.3
Position: 831/1382
Position dans ma catégorie: 561/811
Donc, 57'24, me satisfait pleinnement pour une première course. C'est au delà de mes espérance!!!! Mais la vraie victoire pour moi c'est de l'avoir fait et avoir couru tout le long.
L'organisation du marathon de Montréal a été vraiement géniale. C'est une course qui est bien rodée. Franchement Bravo!!!!
Je commence déjà à avoir hâte au prochain. Je crois que je vais essayer de me préparer pour faire le semi marathon à Ottawa ce printemps... Ça reste à voir!!!!
Publicité