102 S4J1

20' footing + 10 * 100m retour en trottinant + 9' footing (retour à la maison)
~ 5.5km

J'ai longuement hésité avant de sortir car il fesais chaud et surtout très humide.  De plus j'étais très fatigué.  Finalement je me suis décidé à sortir vers 20h15 puisque c'étais un peu plus frais et j'ai bien fait.  Les sensations étaient bonnes, les accélérations quant à elles étaient toujours aussi dures. 

Finalement ce fut une belle séance et j'ai bien fait de profiter de cette occasion pour sortir.

Comments

[Eric]

Le plus dur parfois est de se motiver à partir et après ça passe tout seul ! Pour le fractionné, tu vas voir ,à la fin , on y prend même gout

[Arnaud]

Ne t'inquiète pas, ca va aller de mieux en mieux. Si en plus, il faisait chaud et humide, c'est pas forcément évident de tirer sur le moteur. :-)

[arnbou]

Comme tu dis, c'est le métier qui rentre, ces 100m passeront facilement d'ici quelques temps...

[bonobo]

des fois on se sent fatigué et puis la séance passe très bien :-)

[Toutu]

Ha pas faciles ces fractionnées.  Mais je vais m'y habituer.  Comme on le dit ici, c'est le métier qui rentre ;-)