101 S10J1
3 * (10' footing + 5' marche) + 4' marche
~5.8km
Ça c'est de la séance!!! Parcours dans le parc de la Gatineau très vallonné. Les deux premiers 10' se sont fait en montant. Il m'a fallu seulement 15 minutes pour revenir à mon point de départ. Alors laissez-moi vous dire que c'étais de la côte!!! Le tout agrémenté par une température humide de 28 degrés avec un facteur humidex de 36 degrés Ouffff!!!
J'ai été sur le bord de la limite ce coup-ci. Ma FC est certainement montée au max, d'ailleurs j'ai fait un peu d'arythmie... Ça reste à suivre... C'est vrai qu'avec la chaleur, on étais en fin d'après-midi et j'avais faim... J'espère que ce n'étais que ça. Je n'ai pas envie de retourner chez le cardiologue. En tout cas cette séance m'a cassé et j'aime ça lollll :-P
~5.8km
Ça c'est de la séance!!! Parcours dans le parc de la Gatineau très vallonné. Les deux premiers 10' se sont fait en montant. Il m'a fallu seulement 15 minutes pour revenir à mon point de départ. Alors laissez-moi vous dire que c'étais de la côte!!! Le tout agrémenté par une température humide de 28 degrés avec un facteur humidex de 36 degrés Ouffff!!!
J'ai été sur le bord de la limite ce coup-ci. Ma FC est certainement montée au max, d'ailleurs j'ai fait un peu d'arythmie... Ça reste à suivre... C'est vrai qu'avec la chaleur, on étais en fin d'après-midi et j'avais faim... J'espère que ce n'étais que ça. Je n'ai pas envie de retourner chez le cardiologue. En tout cas cette séance m'a cassé et j'aime ça lollll :-P
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