Séance de défoulement(elliptique)

Publié le 15 avril 2006 par Toutu

50' vitesse footing + 5' marche, fc moy 150, effort moy 100 watts, 525 calories

Il était temps que je bouge un peu car j'était en train de devenir comme ce chat!!!! J'ai toujours mal au pied et je n'ai pas d'amélioration depuis 2 jours, la rencontre avec l'ostéo est pévue pour mercredi.

Cette séance m'a fait beaucoup de bien car je commençais à grimper dans les rideaux!!!! Je dis séance de défoulement car je pense que je n'ai jamais fait une séance aussi hard sur l'elliptique. La douleur su pied ne s'est pas agravé puisque l'elliptique ne cause aucun stress à ce niveau. Alors en attendant que ce problème soit réglé, mon elliptique reste ma bouée de sauvetage;-) Ça fais cela de gagné!!!