101 S8J2 (sur elliptique)

3*(6' footing + 3' marche) + 2*(7' footing + 4' marche) + 4' marche

Très belles sensations!  J'étais en pleinne forme.  J'ai bien aimé cette séance, j'avais l'impression de flotter!!!

Comments

[sebmen]

exact Eric ca commence comme ça

[Eric]

tu commences à te shooter à l' endorphine?Fait  gaffe ,on commence comme ça et on fini par faire un marathon.