101 S8J1 (sur elliptique)
3*(5' footing + 3'marche) + 2*(7'footing + 4'marche) + 4' marche
Il était temps, depuis dimanche que je voulais m'entraîner mais je n'avais pas le temps. Je suis très occupé ces jours-ci. Mais là je commençais vraiement à être en manque!!! Imaginez, en manque d'entraînement! C'est trop drôle. J'en étais devenu irritable.
Donc ce fut une très belle séance. À partir de cette séance, plus d'échauffement. C'étais un peu plus "raide" au début mais pour le reste ça bien été. J'ai déjà hâte à la prochaine!
Il était temps, depuis dimanche que je voulais m'entraîner mais je n'avais pas le temps. Je suis très occupé ces jours-ci. Mais là je commençais vraiement à être en manque!!! Imaginez, en manque d'entraînement! C'est trop drôle. J'en étais devenu irritable.
Donc ce fut une très belle séance. À partir de cette séance, plus d'échauffement. C'étais un peu plus "raide" au début mais pour le reste ça bien été. J'ai déjà hâte à la prochaine!
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