Quelques news
Quelques nouvelles de moi. Après un gros coup de mou, je reviens peu à peu à mes bonnes habitudes. Il va falloir que je révise encore ma VMA à la baisse car j'ai essayé de faire la S2J2 samedi et ça n'a pas passé. J'avais du plomb dans les jambes et dans les souliers. Il n'avait rien à faire. J'avoue que j'avais très envie d'abandonner la course à pied à ce moment.
C'est mon inscription au 10km à Ottawa qui me permet de tenir le coup. Ce soir si il ne pleut pas trop, je vais aller à la piste d'athlétisme avec une collègue de travail faire la S2J3 question de m'aider à reprendre le rythme car j'ai perdu mes balises de vitesse. Je dois me remettre à 9km/h en footing. Alors la piste simplifira la tâche.
C'est mon inscription au 10km à Ottawa qui me permet de tenir le coup. Ce soir si il ne pleut pas trop, je vais aller à la piste d'athlétisme avec une collègue de travail faire la S2J3 question de m'aider à reprendre le rythme car j'ai perdu mes balises de vitesse. Je dois me remettre à 9km/h en footing. Alors la piste simplifira la tâche.
Publicité