http://toutu.over-blog.com/ fr over-blog.com RDF 1.0 Generator admin@over-blog.com 2006-02-23T20:07:43Z http://toutu.over-blog.com/article-25321844.html fr 2008-11-30T23:49:32Z http://toutu.over-blog.com/article-25156604.html fr 2008-11-26T03:39:37Z http://toutu.over-blog.com/article-25002900.html fr 2008-11-21T19:14:07Z http://toutu.over-blog.com/article-24872912.html Voici mes deux dernière séances, une vendredi soir et l'autre lundi soir.  Ma FC est encore et toujours haute mais l'endurance et la force commencent à revenir.  Pas facile à accepter car ça reviens moins vite que je souhaiterais, du moins au niveau de ma FC.  C'est sur qu'elle commence à [...]]]> fr 2008-11-18T03:28:07Z http://toutu.over-blog.com/article-24666411.html fr 2008-11-12T01:00:49Z http://toutu.over-blog.com/article-24573371.html fr 2008-11-09T14:34:56Z http://toutu.over-blog.com/article-24431470.html fr 2008-11-05T03:58:12Z http://toutu.over-blog.com/article-21709168.html La fin des vacances approche.  Ce matin j'ai décidé de me dérouiller les pattes un peu.  En fait j'ai commencé hier en fesant 2*20 squats.  Alors malgré les grosse courbatures je suis allé courir ce matin.  Habituellement ce genre de courbature disparait après 10 minutes de footing mais ce [...]]]> fr 2008-08-03T14:32:59Z http://toutu.over-blog.com/article-21125182.html Ce soir, j'avais très envie de courir, malgré que j'avais soupé trop tard et  trop mangé, j'ai décidé de sortir quand-même.  Au début j'avais les désagréables sensations de digestion mais au bout de 2 km tout est rentré dans l'ordre.  C'est sur que je n'ai pas poussé la machine au maximum [...]]]> fr 2008-07-10T03:54:12Z http://toutu.over-blog.com/article-21079142.html fr 2008-07-08T14:20:17Z