...:::La remise en forme; pour revenir à la vie:::..
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10 km Montréal 2006: 57' 24''
21 km Ottawa 2007: 2h17
21 km Ottawa 2007: 2h17
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Jeudi 12 juin 2008
Hier soir je suis allé courir un peu en touriste. Sans plan, sans objectif précis. Juste pour le plaisir de courir. J'ai pris la direction de la piste LJP que j'ai retrouvé avec
bonheur. Les sensations étaient superbes et je me sentais léger comme une plume. Ça parait que je surveille mon alimentation ces derniers jours. Ça va me faire beaucoup de bien de
perdre ces kilos superflus.
Bilan:
Bilan:
- 42' footing
- Dist: ~6.3 km
- Vit.Moy: 9 km/h
- FCM: 157 puls
Commentaires
C'est vrai que ça fait du bien de temps à autre de courir tranquillement. Bonne CàP et bon vélo ! et puis bon courage pour ton design et le CSS !!!
commentaire n° : 1
posté par :
Sydoky
(site web)
le: 12/06/2008 17:42:57
C'est vrai que parfois c'est bien aussi d'aller courir sans suivre de consignes particulières, juste pour le plaisir de profiter du soleil et pour se vider la tete. :-)
commentaire n° : 2
posté par :
Arnaud
(site web)
le: 12/06/2008 22:44:11
L'alimentation a une part importante, c'est bien d'y faire attention, chose que je neglige personnelement :(
commentaire n° : 3
posté par :
Tony
(site web)
le: 13/06/2008 10:37:38
Courir en touriste , de temps en temps ca fait du bien !
commentaire n° : 4
posté par :
Miaou
(site web)
le: 16/06/2008 22:11:48
L'été approchant, si la chaleur est au rendez-vous? il devrait t'être plus facile de suivre une alimentation douce. Bon courage et bon entrain.
commentaire n° : 5
posté par :
phillio
(site web)
le: 19/06/2008 09:13:25
Présentation
- : ...:::La remise en forme; pour revenir à la vie:::..
-
- : sport
- : Mon nom est Carl, j'ai 35 ans. J'ai commencé à m'entrainer en janvier 2006 après avoir réalisé dans quel état que j'étais: sédentaire et pesant près de 110 kilos(241 livres), il étais temps que je commence à faire quelque chose. J'avais peinne à monter
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