...:::La remise en forme; pour revenir à la vie:::..

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10 km Montréal 2006: 57' 24''
21 km Ottawa 2007: 2h17

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Blues (26/09/2006 publié dans : Divers )

Ce matin j'ai les blues. J'ai fait un mauvais rêve cette nuit, j'étais dans un bar en train de bouffer toute sorte de cochonneries, à boire de la bière et fumer comme une cheminée. Pour ajouter ...
Séance d'elliptique (21/09/2006 publié dans : Course à pied )

45' d'elliptique sur programme simulant un terrain vallonné, 488Cal, FCM: 135BPMÇa fais du bien de bouger un peu. Donc les sensations étaient belles. Mais ça ne remplace pas une séance de CAP. ...
Coupure suite.... (20/09/2006 publié dans : Course à pied )

Demain, ça fera déjà une semaine de coupure. Finalement ça passe déjà plus vite que prévu. Je m'aperçois que j'en avais plus de besoin que je le croyais. Les bobos qui sortaient de partout, ...
Coupure (18/09/2006 publié dans : Course à pied )

Voilà, c'est décidé. Selon les recommendations que j'ai eu des coureurs plus expérimentés et les com's que j'ai eu ici. J'ai décidé de faire une coupure de deux semaines environ. Les seules ...
103 S3J1 (15/09/2006 publié dans : Course à pied )

20' footing + 10*100m Récupération en trottinant sur place égale au temps d’effort+ 10' footing lentTemp total: 42'Je dois me réhabituer à courir le soir à la noirceur car maintenant il fait noir ...
Ce que la course à pied a fait de moi (14/09/2006 publié dans : Divers )

Voilà, je étais en train de comparer des photo de moi à Noël et maintenant. Alors voici un traditionnel avant / après. Mais ce n'est pas pour vendre un régime miracle, encore moins une chirurgie ...
Wow!!! Quelle expérience!!! (11/09/2006 publié dans : Course à pied )

Voilà! C'est fait! Ma première course de 10 kilomètre.Vendredi, je suis allé à l'expo-marathon aller chercher mon dossard (le numéro 8134) ainsi que ma puce et le t-shirt officiel. Déjà j'étais ...
Changement au programme (07/09/2006 publié dans : Course à pied )

Avec les suggestions que j'ai eu dans les com's, je crois que je vais me reposer jusqu'à dimanche et soigner ce talon. Je sens encore une gêne dedans comme avant :((( D'ici dimanche ça devrais se ...
103 S2J3 (06/09/2006 publié dans : Course à pied )

50' footingSéance au son de Rhapsody laissez-moi vous dire que ça rockais ;-) Belles sensations à part de ce foutu talon gauche. Mais oui, cette foutue blessure est de retour. Heureusement je ...
Séance de décrassage (05/09/2006 publié dans : Course à pied )

35' d'elliptique390 CaloriesDe retour du zec après un week-end pluvieux. Mais du repos.... J'avais besoin de décrocher et de me reposer la tête et le corps. C'est exactement ce que j'ai fait le ...
103 S2J2 (01/09/2006 publié dans : Course à pied )

40' footing~ 6 KMAprès deux mauvaises journées au boulot, il était temps que je me défoule. Parcontre j'avais du plomb dans les jambes. Des restes de lundi sans doute. J'ai aussi emprunté le ...

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Catégorie : Sport
Description : Mon nom est Carl, j'ai 35 ans. J'ai commencé à m'entrainer en janvier 2006 après avoir réalisé dans quel état que j'étais: sédentaire et pesant près de 110 kilos(241 livres), il étais temps que je commence à faire quelque chose. J'avais peinne à monter
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